天天吃的外卖，正毁掉一代人健康！30岁小伙差点猝死！

心肌梗塞不再是中老年人的专利。是什么导致年轻人猝死频发？

医生从这些年轻心梗患者的生活方式上，发现了一个致命危险：

外卖，正在毁掉一代人的健康。

从闪电数据上搜索发现，年轻人是网络订餐的主力人群。

那么，长期叫外卖到底是如何将你一步步引向“猝死”的？

据某大型外卖平台大数据榜单分析，订单量前10的外卖，有7家都是口味较重的菜式。

长期高油高盐的饮食，会加重肝脏代谢负担，形成脂肪肝。

肝脏代谢能力减弱后，游离脂肪酸更会影响血管和其他器官，进而诱发心脑血管疾病等各种慢性病——这正是心梗的诱因之一。

对于独居的年轻人来说，只用滑动手指，外卖就会送到面前，十分方便。

但这种方便，正是造成年轻人饮食不规律的罪魁祸首。胃里要么空空如也，要么暴饮暴食，这会对消化道造成一定的负担，甚至影响人体血液流动。

如果空腹太久，大脑还会处于供血不足的状态，进而导致心脏压力增大，心梗概率也就自然提高。

足不出户，外卖上门。人们的运动因为外卖的普及越来越少，而长期不运动宅在家会导致肥胖、高血压、高血糖、高血脂等疾病的发生。

多余的脂肪、胆固醇、糖分等囤积在血液中，使血液变得浓稠肮脏，最终堵塞血管，进而提高心梗发生概率。

别让点外卖成为一种生活方式！

吸烟是诱发心梗的重要原因之一。

香烟的有害物质会通过肺泡与血液中的气体进行交换，到达血管后干扰血液中的脂肪代谢，破坏血管弹性，导致动脉粥样硬化的发生、发展以及血栓的形成。

长期熬夜的危害非常大！

熬夜后，人体会进入精神高度紧张的状态，机体会过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，使血管收缩、血液流动慢。

此时，血液的垃圾、毒素等明显增加。

此外，精神压力大，心情低落等，都可能加速血管老化，加大心脏负担，诱发心肌梗塞。

用艾灸调治代谢病（高血脂、高血糖、肥胖、脂肪肝统称代谢病）可谓标本兼治。

论标，其温阳祛湿、通络除瘀的作用可以帮助祛除患者体内的湿热痰瘀等病理产物。

论本，其温阳作用有利于肝脏用阳从而提升其代谢功能。

艾灸治疗代谢相关性疾病已取得了良好的临床效果。

其具体治疗方案：

选择期门（双）、章门（双）、关元、膻中作为固定穴组。

用艾条温和灸，上述穴位随机选择2-3个，每次艾灸20-30分钟，1日1次，10次为一个疗程。

先行买好艾条和艾灸盒。

寻找期门。位于乳下两肋间当第六肋间

寻找章门。穴在腋前线，第一浮肋前端，屈肘合腋时肘尖正对处

找到关元。其处在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸（4指）

找到膻中。胸部，前正中线上，两乳头连线的中点.

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