一个新的群体出现了——“三多女人”。

2019-05-20 10:16:37 puaitang 2814

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生过孩子的宝妈都知道,生孩子大伤元气,损耗气血,再则母乳是气血生化之物,再伤气血。


生过孩子后大量脱发就是典型气血虚的表现。


近年来,再加上不良的生活习惯越来越多,熬夜、久坐,不良饮食习惯、跷二郎腿,臀部经络不通,循环不畅,代谢不好;大量垃圾、寒毒囤积在腰椎、盆腔、腹股沟处....


于是,一个新的群体出现了——“三多女人”。

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多寒现象:体温长期低于36.5°C,代谢率低,腹部赘肉增多,各种月经问题;臀部温度下降1℃,妇科疾病提高3-5倍,免疫力下降10倍....


多湿现象:湿寒会月经提前,口臭便秘、脸色晦暗、水样白带;湿热会月经不调,妇科炎症;各种关节问题困扰不断....


多瘀现象:淤在直肠会便秘,有痔疮;淤在子宫,闭经,血块,还易得肌瘤;淤在卵巢,易得囊肿...


驱寒除湿

调气血—艾灸优势明显

《本草纲目》记载:艾灸祛百病,中医也有针不及、药不及,艾来灸的说法。体寒、湿气重,需要引火下行,虚病也需火来刺激运行。所以中医总结认为:寒病得火而散,热病得火而解,虚病得火而壮,湿病得火而消。

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艾灸通过燃烧释放热量,艾火的热力会温和刺激人体穴位,驱寒散湿,温经通络,疏通气血循环;肌肤在受热后毛孔张开,这时艾灸的药效随热力就通过毛孔一点点的深入到你的五脏六腑中,通过这股无形的能量,疏通气血循环,祛邪气,针不及,药不及,艾来灸。

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三多女人艾灸调理建议

每日每次选取以下2-3个穴位,灸至局部皮肤出现温热泛红现象,可以缓解身体三多现象,每天艾灸15-20分钟。

1、大椎穴

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2、凤池穴

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3、命门穴

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4、中脘穴

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5、关元穴

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6、足三里

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刚开始艾灸时每个穴位15分钟,适应后可循序渐进延长单次艾灸时间,直至肢体每穴20-30分钟,躯干每穴30-50分钟,现在夏天艾灸效果更好,坚持艾灸你就可以是最棒的女人!

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