不论皮肤多干燥,艾灸这6个穴位都能救回来!

2018-04-04 15:11:15 puaitang 3362

“春水初生,春林初盛,春风十里不如你”,春天,本该是女人明媚如花的季节。

但适逢春夏换季,皮肤敏感总是让人烦恼。脸颊泛红、干燥刺痒、长了痘痘和痘印,这时,你的身体需要温柔以待。


为此,小菩提特意为大家搜罗“六大补水穴”,经常艾灸可以很好地改善皮肤干燥瘙痒的问题,让你在春日也能拥有光滑紧致的肌肤,妥妥做个“水美人”!

六大补水穴

肺俞穴

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位于人体的背部,当第三胸椎棘突下,左右旁开二指宽处(1.5寸)。

肺主皮毛,皮肤问题首先找肺俞穴。

肺俞为肺之背俞穴,能改善肺脏功能,有解表宣肺、肃降肺气的作用,可以治疗皮肤干燥、湿疹等皮肤病。


合谷穴

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在手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。

合谷为手阳明大肠经之原穴,肺主皮毛,与大肠相表里,所以热毒郁滞、气血失和等皮肤疾患可通过灸合谷来驱邪外出。

血海穴

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屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处。

血海为足太阴脾经之腧穴,善化血为气,运化脾血,濡养肌肤。


丰隆穴

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在小腿前外侧,当外踝尖上8寸,条口外,距胫骨前缘2横指。

丰隆是足阳明胃经之络穴,可通调脾胃气机,使气行津布,中土得运,皮肤得以润泽。

太溪穴

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太溪穴位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。

天气干燥时,按揉的时间应该长一些。因为燥易伤阴,多揉一些时间,可补阴,又可防燥。按摩此补水穴位有滋补肾阴的作用,适用于阴虚体质偏于肾阴虚的人。

照海穴

照海穴.jpg

照海穴位于人体足内侧,内踝尖下方凹陷处。

孙思邈《千金要方》照海穴“漏阴”,就是说如果这个穴位出了问题,人的肾水减少,会造成肾阴亏虚,引起虚火上升。按摩此补水穴位,有滋补肾阴的作用。


用温和灸或用艾条悬灸,每次每穴20分钟,可根据自己皮肤的适应力调温,皮肤干燥严重者,可每日施灸,长期坚持,就会看到肌肤有很大的改善,而且气色也会越来越好。

除了艾灸上述“补水穴”进行内调外,我们平常也得注意好保养,如合理的作息时间,和良好的饮食习惯,加上适当的体育运动。

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