【芒种】祛湿防暑，这一天艾灸就对了！
北京时间6月6日01:29:04分，迎来“芒种”节气。
芒种，是农历二十四节气中的第9个节气，此时太阳到达黄经75度。
芒种的“芒”字，是指麦类等有芒植物的收获，芒种的“种”字，是指谷黍类作物播种的节令。“芒种”二字谐音，表明一切作物都在“忙种”了。所以，“芒种”也称为“忙种”、“忙着种”，是农民朋友的散播播种。
布谷啼鸣，像是催人耕种与收获，
青梅煮酒，小麦黄熟，
梅子酒入口酸甜，回味时却有烈烈的辣，
从嗓子眼一股脑呛到鼻端。
六月光芒流转，
从瓜架间丝丝缕缕漏下，
最相宜的正是雨水，
落一场雨，便似服下一剂清凉。
芒种三候
我国古代将芒种分为三候：
【芒种第一侯：螳螂生】
螳螂于深秋产卵，到此时，小螳螂感阴破壳而出。
【芒种二侯：鵙（jú）始鸣】
鵙是指伯劳鸟，是一种小型猛禽。喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现，并且感阴而鸣。
【芒种三候：反舌无声】
反舌是一种能够学习其它鸟鸣叫的鸟，
却因感应到了阴气的出现而停止了鸣叫。
芒种养生
防暑祛湿
芒种节气气温升高，空气中的湿度增加，天气潮湿，在这样的天气湿气很容易乘虚而入。中医认为，湿为阴邪，会伤人体阳气，出现便秘、厌食等情况，所以在这个时候要注意扶阳祛湿。
艾灸取穴：中脘、水分、丰隆、足三里、太白。
每天一次，每次每穴20分钟以上，艾灸一周休息1-2天。坚持艾灸你整个气色都会好起来。
太白穴是脾经的原穴，健脾补脾的效果比其他穴位都强。
最后提醒各位菩提子，一定要养成好的生活习惯！湿只是表象，但它是万病之源！
中脘
水分
丰隆
足三里
太白
芒种祝福
种下幸运草，健康少疾病
种下快乐籽，长出幸福丛
种下友情苗，开出友谊花
种下上进心，事业早成功
种下孝心树，家和万事兴
芒种节气
祝勤劳的你，年年好收成
祝艾灸的你，天天好身体
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